Taekwondo
L'art martial et le sport de combat olympique des petits et des grands, filles et garçons.
L'art martial partie technique, Poumsé (combats fictifs), Self Défense, développement de la coordination et des reflexes.
Le sport de combat partie combat, condition physique (renforcement musculaire…), déplacements et esquives, développement de la puissance, la rapidité, des réflexes, de l'agilité et de l'endurance .
Au Millennium Dojang d'Ecully (69)
Gymnase des Cerisiers, Rue Jean Rigaud (rue du Stade)
Contact : 06 60 40 16 70
SAISON 2011/2012
Sections
Baby :
nés en 2006 - 2007 – Mercredi 16h45/17h30
Lionceaux :
nés en 2002 - 2003 – 2004 - 2005 - Mercredi/vendredi 17h30/18h30
Lions :
nés en 1998 – 1999 – 2000 - 2001 - Mercredi/vendredi18h30/19h30
Tigres :
nés en 1997 et avant – Lundi 20h00/21h30 et mercredi 19h30/21h00
Cours d'essai gratuit !
Retrouver toute les informations sur le TAEKWONDO sur le site de la Fédération Française : www.fftda.fr
|
|
|
|
|
Krav Maga Fitness Gym (*)
The next level of self defense & fitness
Pas de tenue martiale et de ceinture, juste besoin d’une tenue de sport, d’une bouteille d’eau et d’une paire de gants de boxe !
L’entraînement débute par un échauffement varié (corde à sauter…).
Suit alors des exercices de tonification musculaire (abdos, fessiers…), avec ou sans accessoires, un travail de frappes sur cibles pour vous défouler et la séance se termine par des techniques simples et efficaces de self-défense sans oublier un retour au calme avec du stretching.
Au Millennium Dojang d'Ecully (69)
Gymnase des Cerisiers, Rue Jean Rigaud (ex. rue du Stade)
Lundi et jeudi de 19h00 à 20h00
Contact : 06 60 40 16 70
(*) à partir de 14 ans
Venez faire un cours d'essai !!!
|
