VIP Training : Coaching Sportif à Charbonnieres Les Bains

• La remise en forme : cardio, tonification musculaire et stretching
• La self défense : prévention, dissuasion, action
  L'entrainement peut être individualisé, en duo ou à plusieurs , tout est envisageable !
• Le massage réflexologie plantaire thaï : c'est le pied !

• Le Taekwondo : art martial et sport de combat olympique à partir de 5 ans
• Le Krav maga Fitness Gym : le niveau supérieur du self défense et du fitness

• Le massage Amma sur chaise : Pause détente en 15mn pour lutter contre le stress

• Le Bootcamp : repousser vos limites en groupe

VIP Training : Coaching sportif dans l’ouest lyonnais : Charbonnières les Bains, Ecully, Tassin, Tour de Salvagny, Dommartin…

La remise en forme à domicile

De nombreux programmes adaptés selon vos objectifs : retrouver la forme, tonification, musculation, cardio training, perte de poids stretching…
Et tout cela dans la bonne humeur !!!

À travers un questionnaire et un ensemble de tests physiques et biométriques (balance impédancemètre), je détermine votre niveau de départ, j’élabore un programme d’entrainement personnalisé pour vous permettre d’obtenir des résultats efficaces.

Je dispose de tout le matériel nécessaire que j’emmène chez vous ou au lieu de notre rendez-vous. (Rameur Concept 2 haut de gamme, TRX suspension training, élastique, Swiss ball…).

Votre intérêt : votre coach vous accompagne et vous stimule dans votre progression pour atteindre votre objectif.

La séance dure 45 min ou 1 heure et le tarif (entre 40 € et 60 €) varie suivant la formule choisie.

Pour tout renseignement sur les cours à domicile : contacter le coach
Par mail : contact
Par téléphone ou sms : 06 60 40 16 70

A bientôt avec VIP TRAINING !